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13 декабря 2015 г.
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Основные моменты в волейболе

Решив заняться волейболом, нужно иметь представление о размерах площадки, количестве игроков в команде, высоте сетки и параметрах мяча. Описание данных параметров будет идти относительно классического волейбола, не пляжного.

Длина площадки 18 метров, ширина - 9; площадка имеет ровную прямоугольную форму и разметку. Также вокруг площадки имеется свободная зона, на территории которой игроки могут находиться после подачи.

В классическом волейболе на площадке находится не более 12 игроков. Высота мужской сетки равна 243 см, женской -224. Волейбольный мяч обтянут кожей, и имеет 6 частей, каждая из которых делится на 3 секции. Окружность мяча 65 см, вес около 270 г.

Главным и решающим фактором успешной игры является техника, которая требует последовательных и систематических тренировок.

Обучение технике должно быть разделено на подразделы. Т. к. игра начинается с подачи, следовательно, необходимо овладеть техникой правильно подачи. Правильность движений также имеет важное место в успешной игре, далее это техники приема мяча и т. д. Поэтому нельзя спешить, а следует, наоборот, постепенно овладевать и закреплять основные навыки, учиться применять их комплексно, затем при взаимодействии с командой.

Также нельзя забывать про физическую нагрузку, которая должна сопровождать обучение техническим приемам.

Волейбол очень динамичная игра, которая способствует развитию физической подготовки, внимания, умения играть в команде, а также приносит положительные эмоции.

Только после того, как вы уясните все тонкости игры, можете попробовать поставить на результат выбранного вами волейбольного матча в букмекерской конторе William Hill.

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